多次人流后如何保养

来源:武汉友好妇科医院发布时间:2013-09-03

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随着现代社会的开放,年轻人的思想也越来越开放,很多女孩不知道如何保护自己,导致人流手术频繁,但由于不知道多次人流后如何保养,也给自己以后的生育带来了很大的麻烦。

1、人流后补充蛋白质,蛋白质是抗体的重要组成成分之一,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,应该多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、限制脂肪的限量,对于人流后的女性来说,要在正常饮食的基础上,适当的限制脂肪量,较好是在人流后的7天内脂肪控制在每日80克左右,而对于月经不规律的女性来说,一定不要吃一些带有刺激性的食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。

3、补充维生素,由于人流后女性的身体较为虚弱,因此医生提醒女性,了解人流后吃什么水果和蔬菜,这会对女性的健康有利。

在平时的餐点中不妨调试以下佳肴:

(1)豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。

(3)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。

如果您还有什么不明白的或者还想知道有关人流的其它问题,可以在线咨询我们的医生,我们会一对一的为您提供更好的服务。

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